The 2-Minute Rule for بختک
The 2-Minute Rule for بختک
Blog Article
مصرف برخی داروها: داروهای خواب‌آور و ضدافسردگی به دلیل تأثیر روی چرخه خواب، می‌توانند عامل این وضعیت باشند.
فلج خواب یا به اصطلاح عموم بختک به علت استرس های روزانه و دیدن کابوس های وحشتناک فراوان مانند افتادن از جایی، غرق شدگی یا مرگ به وقوع می پیوندد .
سلام خسته نباشید ببخشید میخواستم بدونم کسی که به طور مدام این حالت براش پیش میاد به کدوم دکتر متخصص باید مراجعه کنه؟
اطرافیانم میگن بیدار بودی ولی من هیچی یادم نمیاد. چند باری پیش اومده ولی زمانش فقط چند دقیقه بوده.
استفاده از نور روشن در محیط ممکن است خواب افراد مبتلا به زوال عقل را بهبود بخشد
اختلالاتی مانند آپنه خواب، خواب‌گردی و بی‌خوابی می‌توانند موجب بیداری‌های مکرر و تغییر در الگوی خواب شوند.
بختک یا فلج خواب می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما بعضی از گروه‌های سنی بیشتر در معرض این پدیده هستند. در اینجا توضیحاتی درباره سنین مختلف و بروز بختک آورده‌ایم:
برخی اختلالات خواب، مانند آپنه خواب (متوقف شدن تنفس در خواب) یا خواب‌گردی، می‌توانند احتمال بروز بختک را افزایش دهند.
احساس تپش قلب سریع و افزایش ضربان قلب که می‌تواند موجب افزایش اضطراب شود.
همچنین، مشکلات جسمانی مانند درد مزمن می‌توانند موجب بیداری‌های مکرر و اختلال در خواب شوند.
اگر اعضای خانواده شما تجربه بختک داشته باشند، ممکن است شما نیز بیشتر در معرض این پدیده قرار داشته باشید.
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که شخصیت خیال پردازی دارند، بیشتر more info احتمال دارد بختک را تجربه کنند.
در مورد پدیده فلج خواب باورها ی مختلفی در فرهنگ ها و جوامع مختلف وجود دارد، ایرانی ها این پدیده را به نام «بختک» می شناسند و آن را به جن زدگی تعبیر می کنند و فکر می کنند اعجوزه ای زشت روی بر روی بدن آنها می افتد و آنان را از حرکت باز می دارد.
از مصرف کافئین، الکل و سایر محرک ها از اواخر بعد از ظهر و عصر خودداری کنید.